يمكن أن تكون ممارسة الفعالة موجودة لديك. عبر الإمكانيات المختلفة المتاحة بال منزلك، لا إلى حد صالة الصحى. يمكنك من ممارسة نشاطات قوية مثل الجري أو القفز. تُمكنك أيضًا من اختيار مقاطع تعليمية